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好皮膚也是靠吃出來的

1. 動物性蛋白質建議可選擇脂肪含量較低的魚類、蝦子、雞胸肉等；植物性蛋白質裡表現最為優異的則非黃豆莫屬，也因為它含有大豆異黃酮（需注意的是如有肌瘤等症兆則需謹慎攝取），能幫助荷爾蒙正常代謝，維持肌膚光澤、避免乾燥...

Hi👋 我是皮膚管家婆《H老師》前二回，我們對A醇功夫練到家後，這回，來說說為什麼要用A醇，A醇對皮膚產生功效的重點式機制有哪些： 1....

Hi👋 我是皮膚管家婆《H老師》作為皮膚商談師，我們深知選擇適合的產品對於皮膚的健康至關重要。這回將再繼續深入探討使用A醇（維生素A醇）保養品的重要性以及與皮膚功效相關的注意事項。 20....

Hi👋 我是皮膚管家婆《H老師》這回我們將來談談使用A醇（維生素A醇）保養品的重要性以及與皮膚功效相關的注意事項。...

形成粉刺的主要原因是因為油脂在毛孔內堵塞油脂和塵垢、皮屑等混合物被空氣氧化後形成黑頭。春夏油脂分泌過多，加上日常清潔不夠徹底，都會使粉刺情況變得嚴重許多。鼻翼兩側及臉頰，由於皮脂腺分布較緊密，是常見毛孔粗大的部位...

炎炎夏日即將到來，與大家分享幾款中藥養顏美容茶飲去火消痘茶金銀花3g、連翹3g、甘草1大片用250c.c熱水悶泡至少半小時後飲用。...

膠原蛋白是什麼？膠原蛋白（英文：collagen）一詞源自希臘語「κόλλα（膠水）」是由三螺旋結構的蛋白質，它具有強韌的彈性，也是細胞外基質與結締組織的主要成分。...

常常買到不適合自己的卸妝產品？卸完不是太油就是太乾？卸洗後肌膚敏感？每天生活太忙碌，回到家懶得卸妝洗臉，倒頭就睡，肌膚狀況因此越變越差？...

皮膚暗沈蠟黃？俗話說：「一白遮三醜。」說明了皮膚對於我們顏質的影響。然而，由於現代人的生活作息與生活方式，造成很多人都遇到了一個問題，就是皮膚暗沉和蠟黃！檢測一下自己的肌膚吧 ☑ 皮膚乾燥缺水，容易起屑、脫皮 ☑...

顯老的法令紋該如何消除? 從成因來分析該如何改善「法令紋」一般泛指鼻翼兩側向下延伸的兩條八字型凹溝縫隙,每個人都會有,差別在於深淺的不同,它們的形成原因一般與臉部表情中的肌肉運動和表達有關。...

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